你好，上述食物是可以一起服用的，适量喝些是没有问题的
冰糖雪梨主要是清嗓润燥，红枣补气益血，蜂蜜也有滋补作用，但是尽量的少放些冰糖和蜂蜜，多吃些蔬菜水果，保证充足睡眠，一般7小时左右为宜
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇
不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活
问题描述： 冰糖雪梨可以加蜂蜜和红枣吗,一起服用有什么用?皮肤不好应该怎么做,每天应该睡几小时
看了你所描述的情况，红枣有补血的作用，冰糖雪梨和蜂蜜可以润肺。
你的这个年龄每天睡八九个小时就可以了，最好10点以前睡觉，不要熬夜，皮肤也就好了。
分析病情，冰糖和雪梨一起煮的话，是可以有润肺的作用的。
分析病情，可以加点蜂蜜，也可以润肺，不建议加大枣的，皮肤不好一定要注意休息的，
以上是对“冰糖雪梨一起服用可以吗？有什么用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！