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右小腿外侧膝盖下方压痛…现在脚踝也疼…

2018-11-11 女 | 30岁
回答(3)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

这种情况多是肌腱的拉伤引起的,可以口服腰腿痛丸善存片钙片,外用脉冲电疗,结合当归、丹参、生乳香、生没药各30克,透骨草15克,水煎熏洗,每天一次,每次20-40分钟。
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复,在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.祝你健康。
以上是对“右小腿外侧膝盖下方压痛…现在脚踝也疼…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-11
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

以上情况,可能是局部软组织损伤,明确后对症治疗即可,
日常合理饮食,注意休息,补充维生素,疼痛应用芬必得,双氯芬酸,云南白药等,局部热敷,按摩,理疗,多可好转,

2018-11-11
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好你半年前右小腿外侧牙痛越来越严重现在脚踝也开始疼痛
建议你最好去医院进行一下检查看看是不是股骨头坏死,平常注意不要进行剧烈的运动

2018-11-11
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