问题描述： 脚扭了现在已经有10天了,已经消肿了,但是脚里面还是有淤血,怎么能快速消除脚里面的淤血,
王志强
回答时间：2018-11-11
你好，受伤之后，首先要排除下骨折，也就是到医院拍下片子，如果没有骨折的话就是软组织关节囊的挫伤。
软组织的挫伤，尤其是有皮下淤血的情况需要一段时间的恢复比较轻微的可能需要一个星期严重的可能需要半个月左右，所以最主要的就是多休息少活动把脚抬高，48小时以后可以做做热敷口服一些活血化瘀止痛的药物比如活血止痛胶囊三七片来对症处理。
曾晓锋
回答时间：2018-11-11
您好这位朋友，这种情况主要是考虑软组织损伤，局部淤血水肿的表现
建议营养均衡，适当休息，忌食辛辣刺激食物，局部活络油应用，口服云南白药胶囊治疗，祝您健康