对于您目前的情况，可能与口腔内疱疹、或口腔溃疡等有关，
你这个时候是不是有点上火的呢你这个时候是要注意自己多和水的哦这个时候可以自己和一些冰糖雪梨水
以上是对“哺乳期舌头出了小白泡，疼得饭都不敢吃有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是炎症的表现，缺水熬夜劳累等容易造成抵抗力的下降继而出现不适
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。维持健康的哺乳。
患者的症状，考虑口腔溃疡引起的口腔黏膜疼痛症状。
建议用华素片口含消毒杀菌治疗，才能改善病情，多食蔬菜及水果。