午休晒太阳就会做噩梦

罗正强 回答时间：2018-11-11

根据你的病情描述，午休的时候如果睡觉的姿势不舒适或者身体没有盖被子等等，就会出现梦魇。
建议你中午午休的时候，一定要在床上以舒服的姿势睡觉，盖上被子保暖不要着凉。

王涛 回答时间：2018-11-11

你好，你的情况，这种现象说明你午休不习惯的。
建议只要不困就不要午休的，平时一定要保持心情愉快，多增加锻炼身体就不会这样了。

张莉莉 回答时间：2018-11-11

你好，这种情况可能和你午睡事件太长等有关系。
建议平时尽量午睡半个小时，不要超过一个小时，平时避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。
以上是对“午休晒太阳就会做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-11

您好，考虑是最近休息不好，精神压力过大导致的。
建议您平时注意休息，段进行锻炼身体，补充蔬菜水果，祝您生活愉快。。

曾晓锋 回答时间：2018-11-11

这样的情况一般考虑属于失眠，浅睡眠的症状，也是可能，
我认为临床上一般需要及时的休息，继续保持心情舒畅即可，安神补心丸试试。