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廖元兴
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运动前一般建议首先要充分的热身,否则容易导致肌肉的拉伤等软组织的损伤
你这种情况建议休息两天就可以,还是考虑软组织的问题,如果疼痛厉害可以局部用膏药
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吴名波
已帮助网友:3632
你患有腿部关节扭伤引起的疼痛的症状是你软组织挫伤引起的疼痛
建议,你可以口服三七伤药片进行治疗,配合红花油进行涂抹如果症状不减轻应去医院外科进行拍片检查确诊治疗祝你早日康复