你现在的情况需要注意下养生保健，看下是否需要补益肝肾改善
做下微量元素检查，看下是否因为微量元素异常或者过于劳累产生的脱发。
掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态，
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
问题描述： m脱发不是很严重?两边的头发没了建不建议植发才二十岁
你好，根据你的情况描述建议先不要植发！找到原因！积极治疗！
脱发原因很多！建议平时保持心情愉悦，养成良好的生活习惯！不要用刺激性的洗发用品！饮食清淡富营养，适当锻炼身体！祝好
脱发分为雄性激素过多引起的斑秃，脂溢性脱发，还有其他原因，可以去检查下雄性激素等，植发也是个治疗方法，你才20岁，看来对形象也很重视。
根据你叙说的这个情况，可能存在脱发咨询的情况，需要到医院进一步的检查，确诊，进行系统化的治疗才可以。
以上是对“m脱发！两边的没了！我想植发！想问问主任”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！