问题描述: 晚上十一点多腿酸的睡不着,怎么扭都不舒服,16岁时候有一段时间,
酸痛应该和脾虚有关,还有就是身体的钙维生素流食的比较严重,应该注意合理的饮食的调整注意合理的饮食保养,积极锻炼身体。可以用健脾的药物,归脾丸,祝您康复!
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。