问题描述： 已经21岁了,不敢和陌生人交流,害怕自己口吃,但是自己又不是真正的口吃,从小跟着别人学成的口吃,到现在一直都忘不掉了,感觉现在心里和别人说话都有阴影了害怕自己口吃,一个人或者和家人说话又没事,现在特别烦恼,求帮帮我
首先这种状况应该是紧张过度造成的。遇到这样的情况你可以幻想下跟你交谈的人是你已经认识的人，跟认识的人聊天再自然不过拉。
是紧张心里作用.也跟你内向有关.你看见过一个外向.大胆的人跟人说话口吃吗。想制跟陌生人说话口吃.多跟人接触.多跟不熟的人说话。
你好，口吃的症状，和大脑的支配有直接的关系，治疗的方法，是需要本人加强语音的锻炼。慢慢就可以达到一定的好转。
自己也可以经过努力来改善的。1，解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。2，加强说话训练。3，说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然。
