您好，石膏，可以多几天的。你现在还是不能剧烈运动。
您好，您的情况还是要慢慢的恢复的啊，一步一步，逐步增加活动量，适应了就可以了，
您好，考虑是韧带损失的情况，多是外力或是劳累剧烈引起的
一般需要肌腱修补手术，术后石膏固定一个月，平时避免重体力劳动
以上是对“后脚跟韧带撕裂，骨头没有问题，打了石膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者，男，20岁，主诉外伤致后脚跟韧带撕裂，无骨折，当时给予石膏托外固定
从患者描述情况来看，患者石膏托外固定2周后拆除，韧带都没修复好。肯定痛。而且还走路，更加痛
石膏打的时间短了，再打两周吧，而且你的韧带是撕裂还是断裂，韧带部分撕裂拉伤问题不大若韧带是全段的话就是做手术的街上。
韧带撕裂打两周是周太短了在打几周吧，这个一定要养好，如果养不好的话，以后会有后遗症的。