心慌气喘的很

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你这个情况考虑是气血虚引起的，目前可以吃点稳心颗粒看看，不行也可以吃点气血康。
期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，适当运动，如散步，做体操，跳舞等。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你所说的这种情况考虑好似个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。