瘦人怎么补血瘦人怎么补血瘦人怎么补血瘦人怎么补血

张月玲 回答时间：2018-11-10

你的情况考虑是常见的缺铁性贫血，是由于平时营养蛋白和铁等微量元素摄入不足造成的，主要可以通过补铁补蛋白质来进行改善。
建议你科学合理的安排饮食作息，每天按时吃饭，并做到营养均衡，荤素搭配要合理，可以多食用如猪肝、猪血、牛羊肉、瘦肉、鸡蛋、木耳、香菇、海带等食物，另外可以在饭后口服铁之缘片进行补血补铁改善，能帮助补充缺失的铁元素，在补铁的同时也能帮助增加营养。希望我的回答能帮到你，祝好！

熊平安 回答时间：2018-11-10

你的病情是气血不足引起的可能性大，需要去让中医把脉看下，可以吃点补血口服液调理，平时多参加体育运动，少吃太辣的食物，多吃大枣，红豆等食物，经过调理会好的。
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高锡云 回答时间：2018-11-10

病情分析，你好，一般来说瘦人贫血多是由于营养消化吸收不好引起的。
所以要想补血就要注意饮食均衡，不能挑食，动物蛋白要多吃，另外可以用药物治疗去铁剂，叶酸及维生素B12等。希望对你有帮助。

wangwen 回答时间：2018-11-10

人瘦并不代表贫血，你可以去检验科查个血色素看看。
补血的话可以服用阿胶，也可用当归煨鸡等，必要时可用中药调理。

彭丽霞 回答时间：2018-11-10

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。
建议您还是可以试试服用吃血宝、血康、康力隆等药物治疗的，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

唐建兵 回答时间：2018-11-10

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
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廖元兴 回答时间：2018-11-10

你好根据你的叙述你这是有点气血亏，肝肾不足，神经衰弱，导致的精神不足，疲倦乏力，嗜睡，精力不足，现象。
建议你可以用点中药治疗即可，用人参归睥丸或者汤和人参养荣汤或者丸在可以用点谷维素片和VB1片治疗即可，在可以用wb12针治疗。

吴名波 回答时间：2018-11-10

那这种主要是的用中医药调理的。效果不错的。
请问平时的饮食等情况怎么样嗯，消化等情况怎么样嗯，大便情况呢。