你所说的这种情况考虑与熬夜有一定的关系，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
问题描述： 男的22岁频繁手淫有6年左右了估计是频繁手淫和熬夜造成的
你好，这种情况多见于肾虚引起，平时可以多吃温肾壮阳的药物和食物，
另外适量锻炼身体减少同房次数。药物可以选用五子衍宗丸治疗就可以了.
以上是对“眼睛发黑发青不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况应该是和休息不好有关系也和手淫有关系。
一般的情况建议注意多休息多吃点鸡蛋和瘦肉，口服点杞菊地黄丸就行。
你所说的这种情况考虑与熬夜有一定的关系，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。