很多人早上起来食欲都会很差的，特别是睡眠不充足的时候，一般起床以后刷牙洗脸然后喝一杯温开水，适当的活动一下身体，然后再吃点早点
你平时需要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，平时适当的参加体育锻炼
以上是对“早起胃感觉很不舒服不痛，不想吃饭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有可能和胃炎有关的，但也有可能咽炎有关的，
需要到医院检查个咽部和腹部的人工检查，咽炎所致可以用冬凌草片治疗的，胃炎或者消化不良，可以试试用藿香正气水治疗的
考虑十二指肠炎，建议口服吗丁啉、奥美拉唑、得必泰、
丽珠得乐治疗,注意清淡饮食，不要暴饮暴食，饭后适当运动,避免辛辣刺激性食物