跑步时,膝关节处骨头有点酸疼

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，运动过量以后，出现膝关节嘎嘣嘎嘣响，多与关节韧带损伤有关。
用舒筋活血油，扶他林软膏等涂抹患处，多注意休息，无好转时去医院拍一下关节片诊看一下。
以上是对“跑步时，膝关节处骨头有点酸疼。，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

看了你的叙述，膝关节处骨头有点酸疼，十月初打羽毛球运动过量，
我想冬季运动要适量，不要超负荷运动，冬季皮肤和骨关节都发硬，很容易伤着，膝关节酸痛，可以用热毛巾敷。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，你目前的膝关节的不适，可能是活动过度造成的软组织挫伤而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位，可以达到一定的改善的。