随着现代生活水平的提高,当今社会严重的维生素C缺乏症已经非常少见了,维生素C缺乏会让人感倦怠、全身乏力、精神抑郁、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血,并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落、骨关节肌肉疼痛,皮肤瘀点、瘀斑等；你的牙龈出血很可能是慢性牙龈炎导致的,常见又因是熬夜、劳累、休息不好、喝水少,过食辛辣刺激食物或者感冒、上火等等,如果有上火表现,建议口服蒲地蓝消炎片、和维生素C片,多喝水,注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,避免着急上火；另外注意保持口腔清洁卫生,早晚刷牙,餐后用淡盐水漱口；平时注意多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是维生素C含量很高的比如柿椒、番茄、菜花、甘蓝、荠菜、菠菜等,水果有酸枣、沙田柚、刺梨、猕猴桃等,
2018-11-10
随着现代生活水平的提高,当今社会严重的维生素C缺乏症已经非常少见了,维生素C缺乏会让人感倦怠、全身乏力、精神抑郁、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血,并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落、骨关节肌肉疼痛,皮肤瘀点、瘀斑等；你的牙龈出血很可能是慢性牙龈炎导致的,常见又因是熬夜、劳累、休息不好、喝水少,过食辛辣刺激食物或者感冒、上火等等,如果有上火表现,建议口服蒲地蓝消炎片、和维生素C片,多喝水,注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,避免着急上火；另外注意保持口腔清洁卫生,早晚刷牙,餐后用淡盐水漱口；平时注意多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是维生素C含量很高的比如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜、菠菜等,水果有酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,
2018-11-10