你好，的情况，你这个可能是有肾虚引起的症状。
这个需要到医院检查看看，看看中医，要辩证的治疗。同时做一个超声检查看看，前列腺液检查看看。
以上是对“频繁遗精小便繁多。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
你的情况症状一般是考虑体内肾虚引起的一系列
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药物