你好亲，这些都是脚扭伤引起的症状
常言说，伤骨动筋一百天，所以我建议你注意休息，避免剧烈运动，外涂消肿止痛酊
你好，如果没有骨折还是考虑局部软组织的损伤，需要继续修养缓解症状
可以口服三七伤药片，局部用神灯照射促进恢复，还不要活动，否则容易遗留后遗症，祝健康
你的情况考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
以上是对“脚扭伤十天了，没有骨折，怎么才算彻底好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脚扭伤有可能导致韧带损伤，不要过度活动，需要继续休养。
建议你在脚扭伤一个月内避免过度活动，否则韧带没有恢复好会出现习惯性扭伤。
脚部出现扭伤的现象，现在还有疼痛的症状，应该继续调养，避免剧烈的运动，
建议局部用云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，每天局部热敷，效果好，