你好，你的这个情况现在也没有什么很好的办法进行药物治疗
阴茎短小不一定是因为手淫引起的，如果在勃起之后长度在10厘米以上的话，不会影响到你的性生活和生育的。如果想增长的话，只能进行手术，做个阴茎延长术。
您好！增长阴茎运动法：每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次。
建议常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育，平时穿宽松的内裤，祝您身体健康！
手淫是缓解性压力的方式之一，只要注意频率和卫生对人体是没有损害的。
你好！阴茎短小可以通过手术延长，一般的手淫不会造成阴茎短小的。亚洲男性阴茎长度一般为12厘米左右。祝健康，谢谢！
以上是对“我现在20了，以前经常手淫，现在怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况的原因主要是要频繁的手淫造成的，和肾虚都是有关系的，最好及时调理。
这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，增加体育锻炼，平时多吃一些含维生素多的食物。
根据您的描述，很多人青春期手淫过度会引起外生殖器发育不良的问题。
建议到医院男科就诊，早早干预的话可能预后还能好点，希望我的回答能给您带来帮助。