按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的，这个比较顽固的
建议要坚持治疗，一般临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等
以上是对“得了牛皮癣不知道怎么办？怎么才能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛皮癣在冬季容易复发并且病情会加重，如果发现自己患了牛皮癣时，一定要尽快的去医院确诊，不要私自服用药物。
用此方不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。另外,牛皮癣患者千万不要用激素治疗,如果用激素治疗,会一时缓解症状,但最终病情会越来越重,而无法治疗.希望正确治疗早日康复！
您好根据您说的情况应考虑不排除患银屑病的可能性，
建议您到就近的大型医院看皮肤科结合自身情况详细检查诊治，及时外抹达克宁乳膏促进恢复禁食辛辣食物祝您早日康复！