胃发撑,检查说有点炎症,也没什么事

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您好，引起胃胀的原因一般是消化不良。主要是胃动力不足.
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。