对于你的情况是因为长时间的坐立以后导致下肢的肌肉无力下地活动导致下肢的肌肉劳损引起的酸痛的，而不是压迫脊髓和神经造成的
是需要去医院骨科让医生检查一下肌肉的情况如果是肌肉痉挛引起的酸痛可以使用热水袋热敷在服用强筋松和双氯灭痛治疗就会好转平时注意不要长时间的一个姿势了要适当的体育锻炼。
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小腿部肌肉可能是由于运动量突然增大，引起的疲劳性疼痛。
目前可以多休息，避免劳累，注意下肢的保暖，可以继续使用温热水泡脚。
你好，你的情况还是很有可能是肌肉劳损，局部血液循环不畅等造成的肌肉酸痛。
可以用温水泡脚，适当运动，这个不是神经压迫症状。可以口服点活血化瘀的药物治疗。