问题描述： 10月19日因撞车胫腓骨双骨折,胫骨下端手术钢板骨固定,腓骨保守治疗自我愈合,到11月4日拍片检查说可拆石膏,先活动膝关节,这两天膝关节活动可以小腿肉贴大腿了,但这两天睡觉脚不知道如何放?感觉胫骨骨折处有疼痛感,未开始双拐伤脚点地训练,手术的伤脚可否泡水清洗及后期如何恢复训练,因左脚腓骨是自动愈合但睡觉喜欢左侧,腓骨位着床睡比较舒服,别的方式都不适,这样是不是会造成腓骨愈合缓慢或别的情况发生不?
谢武龙
回答时间：2018-11-10
你好！胫腓骨双骨折，胫骨下端手术钢板骨固定，胫骨骨折处还有疼痛感是因为骨折处还有瘀血引起的。
我建议你锻炼的同时还要吃活血化瘀的药，比如接骨片等，注意食物比如鸡蛋豆腐不能吃，希望对你有所帮助。
以上是对“胫腓骨骨折六周后折石膏如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2018-11-10
骨折后1个多月了，可以行功能锻炼了，但患肢不能着地负重，主动行膝，踝关节主动与被动活动，并要有点疼痛感，每月复查，在骨科医师指导下进行功能锻炼和决定患肢负重时间。
骨折后1个多月了，可以行功能锻炼了，但患肢不能着地负重，主动行膝，踝关节主动与被动活动，并要有点疼痛感，每月复查，在骨科医师指导下进行功能锻炼和决定患肢负重时间。
魏帅帅
回答时间：2018-11-10
你好，你咨询的情况我已经知道，晚上睡觉时可以把脚稍微抬高一点不要压迫就可以。抬高脚有助于血液循环。
左侧睡觉应该也没有太大问题不要压迫到就可以。可以进行泡脚没太大关系的。伤口应该早就愈合了