您好,很高兴为您解答疑问。您的这个方子,有滋阴润燥的功效,也就是您说的补充水分,但是根据您的描述您属于阳虚体质,还有血虚,中医认为不通则痛,不荣则痛,阳虚则寒,阴虚则热。面色暗淡也和这些有关系。
需要向您解释一下,网络诊疗不能代替临床医师的当面诊疗,它有优势也有局限性,请您了解,还有就是中医中药并非没有毒副作用,您便秘可以喝蜂蜜水,怕冷可以用艾、生姜、花椒熬水足浴,有温阳散寒,健脾和胃,调理气血阴阳的疗效,也可以找当地中医通过望闻问切四诊合参后辩证论治给您开汤药调理,祝身体健康,生活愉快!望采纳,谢。