手淫是一种正常的性宣泄途径，一般对身体没有影响。建议注意个人卫生，保持心情舒畅，节制手淫，
适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，转移注意力，避免各种不良性刺激，
问题描述： 我下身无力、晚上也睡不着觉这是什么原因呀
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“经常手淫男人的精子会不会用完下身硬不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述看，你这可能是由于过度手淫所致。
建议你适当控制自慰次数，一般一周一至两次比较适宜，适当的做些体育锻炼，增强自身体质。
手淫是一种正常的性宣泄途径，一般对身体没有影响。建议注意个人卫生，保持心情舒畅，节制手淫，
适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，转移注意力，避免各种不良性刺激，