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张莉莉
已帮助网友:4261
根据你描述的这种情况,你应该是由睡眠不足引起的,建议你每天保持七小时的睡眠。不然长此以往下去,你会有肾虚的毛病了。一定要休息好。
2018-11-10
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王志强
已帮助网友:3053
长期熬夜对身体健康不利。主要表现为身体虚弱,失眠多梦,身体差。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。保持心情舒畅,不能熬夜。多吃蔬菜水果,慢慢就会改善的,