问题描述: 男18岁身高163体重90斤很久没锻炼最近每天坚持300下开合跳和练腹肌臂力棍饮食方面一直都是每顿一碗饭和牛肉猪肉我坚持每天开合跳和每顿俩碗饭早睡早起能长高么另外安高乐药品真能有助长高么?
魏帅帅
回答时间:2018-11-10
你好,身高是由多种因素决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,最大限度的发挥身高潜能
以上是对“我想长高,不知安高乐药品有用么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李小可
回答时间:2018-11-10
你好:你是由于个人的一些身高和体重来看还是比较正常的所以这种情况不需要减肥如果说象征长个子的话也可以适当的进行一些锻炼。
治疗方案:你可以你适当的做一些蹦跳运动,并且也可以适当的补充一些牛奶钙片牛羊肉调整效果会更好一些不用担心。
何伟文
回答时间:2018-11-10
您好,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
多参加体育锻炼,打篮球、健美操等运动,每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。