三十岁皮肤松弛怎么办

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

您好女士：保持营养均衡：紧致暴饮暴食，最好不要采用少吃的减肥方式，可多吃具有抗氧化物的新鲜蔬果，如葡萄，西红柿，胡萝卜及维他命C等，多吃能补充胶原蛋白的食物如猪蹄等。
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向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，你说的情况，随着年龄的增大，皮肤松弛，这也是正常的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃豆类，不增加锻炼，增加运动，有好处的。