你好，看到你的情况介绍了，你这还是由于天气潮湿，引起的肌肉疼痛，与阴天下雨，受凉是有关系，可以吃点药，再配合理疗，效果就很好。
我建议你可以烤电治疗，另外，再口服双氯酚酸钠缓释片，这样治疗很好。
注意休息，特别是晚上不要熬夜，也不要长时间玩手机，电脑，看电视等，注意姿势。
通过服药，配合理疗就行了。
希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！
问题描述： 一开始是两胳膊肘感觉不适,按摩也不管用,本来觉得可能是工作时哪个姿势不对导致的,可是这几天肩胛骨也开始疼了,连着这一带的皮肤也疼,衣服摩擦疼,手按压没感觉,就是轻轻抚摸会疼（PS:最近一直在下雨,很少见晴,温度也不感觉冷）
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起肩周炎症
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“背肩胛骨酸疼，皮肤触摸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
你好，看到你的情况介绍了，你这还是由于天气潮湿，引起的肌肉疼痛，与阴天下雨，受凉是有关系，可以吃点药，再配合理疗，效果就很好。
我建议你可以烤电治疗，另外，再口服双氯酚酸钠缓释片，这样治疗很好。
注意休息，特别是晚上不要熬夜，也不要长时间玩手机，电脑，看电视等，注意姿势。
通过服药，配合理疗就行了。
希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！