你好，出现了腰部不舒服的情况有可能因为腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题引起的，需要注意多休息
平时要注意多活动腰部，注意不要长期坐，站等，如果是有腰痛可以考虑采用热水多热敷腰部观察下
问题描述： 平时坐着喜欢挺直,但很容易累,弯腰怕驼背,所以有时候腰了些时候又挺直了,却感觉不太舒服,这是为什么?
你好！根据你的情况考虑是劳损引起的症状！
建议最近多卧床休息一段时间，局部热敷理疗，加强腰背肌功能训练就可以！
以上是对“早上起床腰部两边，大概是肾那里左右，酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者的腰部的肌肉的酸痛表现，这种情况应该考虑腰肌劳损造成的这种表现。
充分休息，不要弯腰工作，口服腰痛宁胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的外科及时的检查。
你好，出现了腰部不舒服的情况有可能因为腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题引起的，需要注意多休息
平时要注意多活动腰部，注意不要长期坐，站等，如果是有腰痛可以考虑采用热水多热敷腰部观察下