食疗，饮食吃的清淡些，多吃点水果。太咸、太辣、太冻的等刺激性大的食物一律不碰。多喝水，多吃水果。让身体新陈代谢恢复平衡。
洗头，一天洗一次或两天洗一次，总之要勤洗，保持头皮清爽、干净，别让毛囊被阻塞。
以上是对“头皮上有很多小疙瘩。脱发严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,对于脱发目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。
建议：平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠，嗯，希望我的回答对你有帮助吧！
你好，有脂溢性脱发，血虚血热性脱发，肾虚脱发及遗传因素脱发，以对症治疗为佳，另外还要注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性的食物和油脂过高的食物，保证充足睡眠。
2018-11-10