冬季温度低，天气寒，如果长期低温环境，末梢循环障碍，导致组织缺血缺氧，肿胀甚至破溃。
建议采用保暖措施，勤搓手按摩，温水泡水促进循环。多吃高热量饮食，如牛羊肉，蛋类。
长冻疮，多是由于受寒着凉，身体素质不足，才出现的那种异常的临床表现的。
针对那种情况，为了避免出现冻伤的情况，需要及时补充营养，增加身体的锻炼，然后及时防寒保暖，增加气血运行状态，才有助于消除那种情况。
冻疮的防治主要在于保暖，平时外出时注意带上保暖的手套，平时用温水多泡泡手
如果冻伤了可以去药店买一支辣椒碱软膏，涂擦在手上，但是关键还是在于平时注意手部保暖
你好
防止长冻疮应该是，从入冬以前就开始了，比较容易长冻疮部位
要经常揉搓，注意保暖，如果是大腿等部位，要多运动，你自己多动动就不会再容易冻疮地方形成血栓。已经长了就要局部涂用冻疮膏，多用温水，热水洗洗或者热敷。
以上是对“冬天如何防止手长冻疮，如果手长了冻疮应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
冻疮主要是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重时可出现水疱、溃疡等症状。
预防冻疮，主要是注意保暖，避免受冻，局部涂抹藿香正气水，按说明使用，预防冻疮效果比较好，
冻疮未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。
溃疡用5%硼酸软膏、红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,内服药物可用末稍血管扩张剂,烟酸等)。