这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中的阳气不足，脏腑功能下降，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
问题描述： 32岁乏力瞌睡身体寒而不热精神不振但是睡眠好性欲低下
你说的症状需要首先排除甲状腺功能减退，或糖尿病
查一下甲状腺功能，和空腹血糖，没有问题可以进一步查一下皮质醇，然后再咨询一下医生，必要时排除心理疾病
以上是对“乏力瞌睡身体寒而不热性欲低下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中的阳气不足，脏腑功能下降，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。