朋友:考虑是神经衰弱,建议您服用神衰康胶囊谷维素治疗,疗程要长,
2018-11-10
问题描述： 老是失眠,多梦,易醒,吃了点谷维素也不管用
睡眠质量不好的话建议可以加用安神补脑或者是乌灵胶囊改善调节的
2018-11-10多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生,
2018-11-10朋友:考虑是神经衰弱,建议您服用神衰康胶囊谷维素治疗,疗程要长,
2018-11-10