问题描述: 天天睡觉,老说累,占枕头就着,我姥姥今年75岁,白天晚上都睡觉,是否老年病,需要上医院治疗吗?无病史,最近几天经常睡觉,不知道是不是身体出了问题?
抑郁要以调养为主,药物为辅,具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心
2018-11-10有可能是高血压导致的,首先应该检查血压,另外还应该检查脑ct看看是否是有腔隙性脑梗塞和是否是有脑萎缩,先去医院检查下吧,挂号神经内科检查下看看,成年人一般睡眠的时间是7.5-8.5个小时!过了或是少了对身体都不好!
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