巧克力粉做饼干

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人流过后海鲜是不可以吃的,是发物,还就是要切记辛辣的食物,这个是必须的,才7天这些都必须要记,可以多吃些核桃,大枣,桂圆,鸡,鸡蛋,牛奶,猪肉类,还有新鲜蔬菜等都要吃的,多吃些有营养的东西最好了,还有就是尽量不要去碰冷水之类的,洗衣服之类的就更不可以了,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度,持续的时间,应视流产者的体质,失血多少,全面衡量而定.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.