问题描述： 我倒是没有什么症状,只不过是前段时间检查什么题的时候,检查说缺铁性贫血,叫我多吃些含铁高的食物,这个病是怎么来的那,平时在生活中都怎么预防啊?
肝、脾、骨髓等单核-巨噬细胞系统含铁量约1000mg左右,可供人体制造1/3血容量的血红蛋白之用,而且血红蛋白分解释放的铁也几乎全部为人体所重复利用,短时性食物铁的缺乏或缺铁增多,一般都很少缺铁
2018-11-10铁是人体内其中一种必须元素.铁是合成血红蛋白（血红蛋白是人体血液的主要成分之一）必需的元素,当体内铁储备耗竭是,血红蛋白合成减少引起的贫血成为缺铁性贫血.儿童和女性比较容易有缺铁性贫血.缺铁性贫血的原因主要有:1,铁的摄入不足和需求增加:比如饮食不合理,偏食等原因都可造成,儿童处于生长发育时期,对铁的需求量大,这时如果食用含铁少的东西,或喂养不合理就容易造成缺铁性贫血.2,铁的丢失过多:比如女性月经过多,血液丢失过多,或者急性大出血,慢性出血等等,可造成血液丢失的原因都可以造成缺铁性性贫血.平时可多吃含铁多的食物.比如动物的肝脏,肾脏,蛋黄,绿色的蔬菜,葡萄,红枣等.
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