问题描述：
前段时间受过一次惊吓后,一直感觉脑子昏昏沉沉,没有以前思维敏捷,记忆力也减退,没精神,整天想睡觉
问题补充:前段时间受到惊吓以后,脑子一直感觉昏昏沉沉的不清醒,中医说是体内湿气太重,
廖元兴
回答时间：2018-11-10
这样的情况考虑是神经衰弱的表现,避免过度劳累,积极锻炼身体增加机体抵抗力,如果长期是这样的话,建议你去医院检查,
吴名波
回答时间：2018-11-10
不知你所說的驚嚇,具體是怎樣的情形?應激事件之後出現身心的不適,確實涉及到心理因素,自己感覺昏昏沉沉,思維和記憶力受損,嗜睡,可能是精神和心裡問題的表現,比如恐懼、焦慮、不安、孤單、無助、委屈以及憤怒等等,---通過一段時間的藥物和心理治療,加上自我調節,可以幫助改善精神狀態,緩解身心的不適,同時,你也要學著更多地去感受和表達自己,多些渠道疏導情緒；主動尋求身邊家人和朋友的情感支持,才好,