问题描述： 患鼻窦炎,冬天老发,建议吃点冬虫夏草,可以吃吗?这有效果吗?要怎么吃?我们这里只能买到人工栽培的,这有功效吗?
胡世春
回答时间：2018-11-10
冬虫夏草:又称冬虫草、虫草,这玩意冬天在土里是蚕一样的虫子,来年四月后头部长出一根草来,冬虫夏草主要生长高海拔的森林草甸或草坪上（4200米海拔生产最佳）,以西*、青*产为上品,是一种传统的名贵滋补中药材,传统医学里入肺,肾二经,与野生人参、鹿茸并列为三大滋补品,虫草人工养殖始终没有成功,因为它是一种叫麦角菌科真菌冬虫夏草,寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸*的复合体,这些菌类受生存环境,温度,海拔,习惯等各种因素的影响是无法驯化的,即便在当地,相邻的两座山上一座丰产一座一根也不出的情况也比比皆是,
谢武龙
回答时间：2018-11-10
你这种情况还不要紧,主要是肌肉劳损,最好不要多喝冬虫夏草,效果不好,及时注意锻炼还是很好纠正的,坚持锻炼身体,避免搬重物.桌椅的高度不要弄得过低,一定要适合自己的身高,尽量不弯腰.保持对腰椎载荷量最小的姿态,采用站立,避免过度弯腰,这对腰部的保护有利.为了减轻腰椎的载荷量,我认为坐着不如站着,站着不如躺着,特别对病人来讲,最好是卧床休息.适量的散步和游泳也是很好的康复活动.周末就去郊外走走,爬爬山锻炼锻炼也是一种很好的保健.