有气血两亏虚,但全身肥胖,不知道是不是虚胖,有什么方法吗?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

可服参芪地黄汤,六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药,注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

肥胖者最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,效果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用,