生活中如何预防银屑病呢?

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1、保持乐观的情绪有人统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪,很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈,因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防牛皮癣复发的一剂良药,2、适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等,3、养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品,

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预防牛皮癣应该做到以下几点:1、预防局部感染感染灶是诱发银屑病的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,这时就需要积极治疗,尽量缩短病程,2过敏由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏,常可诱发银屑病,3着凉由于居住环境潮湿、天气寒冷,可使银屑病发生或加重,因此患者应尽量避免寒冷潮湿刺激皮肤,住室保持通风干燥,4精神紧张过度的精神紧张、性情急躁、情绪抑郁等精神因素是银屑病诱因之一,患者应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠时间,必要时可服用适量镇静剂,