问题描述： 怀孕28周的时候出现皮肤出现很多花纹瘙痒那个时候只是在肚子上后来发展到手腿都痒现在没长纹的地方也痒了抓了还会起疙瘩整天时不时的就会痒睡觉也睡不好有没有高人指点下
去除肥胖纹平时多做健身操,饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等,以增强皮肤弹性,控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能,再抹些专业的去纹产品,效果更佳,
2018-11-10做有氧运动,慢跑或快步行走,不要相信那些宣传,你适当控制饮食,多吃粗纤维含量高的食物,合理饮食,增加体育锻炼,体重很快就降下来,我坚持4个月,体重有原来的198斤减到152斤,我现在每天适当控制饮食,每天坚持步行1个小时,半年了,体重没有反弹,祝你减体重成功,关键是毅力,要有恒心,必须坚持,
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