52岁,绝经3年,跟年期症状现在特别严重,能吃补佳乐吗

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到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地度过人生转折的这一时期,可以适量吃一些,但最好遵循下面建议:1、保持乐观情绪,积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪,良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力,2、注意饮食营养,对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等征状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶,3、加强身体锻炼

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这是可以服用的,避免精神压力适当锻炼有利于健康,服用逍遥丸,看是否有效,