你所说的这种情况容易造成局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
问题描述： 昨天晚上从宿舍的上铺跳下来右脚的脚后跟旁边会酸酸的,站起来走路才会有酸痛的感觉,坐着和平时没两样,并不是很痛,主要是会酸
如果走路等脚踝功能没有异常，不影响，考虑是筋膜有损伤导致的疼痛，
如果疼痛维持的时间长，需要到医院拍片，是否有骨关节的骨裂导致的，可以涂扶他林软膏，缓解不适症状。
以上是对“从高处跳下后脚后跟酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,根據您的情況來看,初步診斷是韌帶損傷所至,但不排除其他的可能性.
建議您最近不要進行劇烈的運動,嘗試使用消炎鎮痛貼來進行貼敷,用藥週期是一天,如果用藥後還是沒有好轉,就要考慮到醫院骨科來進行檢查確診,希望我的回覆能幫到您,祝您早日康復.
你所说的这种情况容易造成局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。