根据你的年龄，所说的症状，还是考虑你的疾病属于神经性头疼，中医所说的通则不痛，痛则不通就是这个道理，说明你的头颅有气滞血瘀，你说用热水淋浴减轻，热水能够促进血液循环，使气血流通，温度降下来，就是中医所说寒凝气滞血瘀的道理！
2018-11-10
这些症状可能是由于颈椎疾病或者鼻炎鼻窦炎等原因引起的
建议去医院做一下颈椎拍片检查，如果有鼻炎或鼻窦炎也会引起头痛头晕，思维不清等症状
问题描述： 1.低头弯腰时,感觉后脑勺像被拉扯的疼2.总感觉鼻子不通,无法呼吸,（昨晚用鼻子用力深呼吸,导致后脑勺很疼）,在用很烫的水（超48度）淋浴后,感觉鼻子通了,头也感觉清了,浑身轻松,但很快又恢复到头晕头痛的状态,3.头晕头痛,思维迟钝,反应变慢,有时候头已经转过来了,感觉好像头里面的东西还在原处,缺氧,没有很大的体力消耗就觉得很累,心力憔悴,犯困,睡眠质量很差,深睡眠很少,睡7-8小时,深睡眠不到1小时,
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
你好，依据你的症状考虑多与颈椎病等有关。
去医院骨科拍一下颈椎片，颅脑CT等诊看一下，不要长时间看手机等，多做颈椎操。
以上是对“低头弯腰后脑勺疼，感觉无法呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！