问题描述： 手掌平时爱出汗,但在接触到别人皮肤时心里好紧张怕别人知道有手汗特尴尬结果手汗更利害!还有手没出汗时摩到滑的东西心里一震手汗马上就会飙出来!工作时心里总怕别人知道我很手汗情绪一直紧张手汗也出个不停,还有等等等……!为什么我会控制不住紧张,情绪每天都波动的特利害,工作没信心交友也不开心!每天都这这些紧张而又害怕的情绪围绕着我!我该怎么办?
可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的,其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重,没有其他异常可以暂时不治疗的啊,而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒减轻症状的啊,如果紧张导致的这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交,
2018-11-10很容易紧张?建议放松心态,顺其自然.你可以想,轻松快乐的状态才有利于健康的孩子成长.在平时不停的想着孩子的时候,可以试着转移注意力不要总想着要孩子,放松肌肉,深呼吸,保持微笑
2018-11-10
