你好这位朋友，你现在的情况属于肾阴虚需要调理的。
建议你找中医大夫诊脉辩证调理服些中草药调理肾阴虚，阴虚才盗汗，醒责汗止对症调理。
你好晚上容易出汗手脚凉与自身气血不足肾虚有关系
建议需要注意休息的平时饮食需要增加营养的保持好心情，可以用五子衍宗丸
以上是对“男人晚上睡觉出汗，平时怕冷是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
你好，的情况，你这个可能是有体质虚弱引起的。
这个可以用玉屏风散治疗试试看，如果效果不好，到医院去检查看看。