你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的出现。
以上是对“盆骨两侧腹痛，便秘，就是隐痛下腹部两侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据病史分析，考虑是因为进食油腻食物多引起的，肉吃得多容易发生便秘这种情况。如果不及时治疗容易发生肠梗阻。
建议不要吃这么多肉，多吃些蔬菜和水果，饮食清淡一些。还拉不出可以先用点开塞露，还不行的话可以买点番泻叶泡茶喝。
请问有恶心、呕吐这种症状吗？
你好，你这个症状，可能是属于肠胃消化不好的原因导致的便秘的现象。
对于这个便秘的话，一般建议可以用益生菌的，建议可以用适怡等益生菌类的药物比较合适的。