去掉色素沉着

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黑色素异常增多.体内激素的变化可引起黑色素在皮肤中沉积,而导致皮肤色素沉着,1,将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤.2,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素c,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.3,每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4,洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.5,每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用.6,用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.一定不要喝酒.保持良好睡眠.多喝水.多吃青菜,

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根据你的主诉可以知道,你的色素比较多,主要考虑是肺的功能不是太好.肺主皮毛.1.可以通过拉筋运动,打通全身的经络.每天一次.每次20分钟.2.吃纯天然的营养食品珍珠粉胶囊和芦荟花粉片.3.保持好的心态,和良好的生活习惯.