您好，根据你说的情况，如果耳朵没有破损，没有关系的。
外出注意保暖就可以了，不要什么处理的，可以慢慢就恢复正常的，祝身体健康。
冬季室外气温比较低，而耳朵处血液供应不是很丰富，在气温比较低的时候，血流速度降低，有些组织代谢产生的一些物质无法及时被血液带走，可能引起疼痛。另外冻伤本身就可以产生疼痛。
建议在室外气温较低时做好御寒准备，尤其是耳朵，戴好围巾或者帽子以保温。
问题描述： 每次从外面回来,耳朵都会特别红,有时还疼,是冻伤了么,可以把纸巾用热水弄湿后敷耳朵么
你好：根据你的情况，耳朵因没有脂肪，又暴露在外，很容易受冻，要及时注意防护。
多注意保养，平时出门注意防护，可以用热毛巾热敷两个耳朵，每次热敷15分钟，一天3次，也可以用防冻就涂抹。
你好，一般冻伤后，可以出现发红的症状，和着凉有关系的
建议你平时可以用暖水袋等热敷就可以的，如果没有红肿疼痛的情况，就不属于冻伤的
以上是对“耳朵是不是冻伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！